Como seres humanos tenemos muchas formas de aprender: la transmisión de conocimientos en la escuela, las experiencias de la vida, nuestra crianza, lo que vemos que le pasa a los demás, el ejemplo de nuestros mentores o referentes, entre muchas otras.
Me he dado cuenta que a medida que pasan los años, muchas respuestas a interrogantes propios de mi vida, no estaban fuera de mí, sino que se encontraban en mi interior y por lo tanto debía aprender a buscar de forma correcta.
Una herramienta muy efectiva y que me ayudo mucho, es el Coaching. Éste consiste en ayudar a otra persona a alcanzar sus objetivos personales o profesionales. Es un acompañamiento que permite obtener habilidades, conocimiento, satisfacción personal u otras metas específicas.
EL COACHING COMO PROCESO
El coaching, en su mejor expresión, ayuda a las personas a hacer cambios profundos y duraderos en sus vidas. Y todo comienza como un viaje de autodescubrimiento del verdadero potencial que está dentro de nosotros mismos.
El proceso de coaching, es realmente sencillo y se trata de establecer una relación entre el Coach (entrenador) y el Coachee (persona que recibe el proceso), que ayude a las personas a hacer cambios profundos y duraderos en sus vidas. Lo anterior a través de un sistema de preguntas y respuestas que le ayudan al Coachee, a encontrar claridad desde el interior, superando los desafíos con soluciones que surgen de ellos mismos.
A continuación, te dejaré un breve ejercicio para que experimentes los beneficios que tiene este proceso en nuestras vidas. Como Coach de vida que soy, te sugiero que lo hagas de todo corazón, con mucha honestidad y con disposición de tiempo para que tengas la oportunidad de hacerlo correctamente:
EJERCICIO DE COACHING
"No puedes saber adónde vas hasta que no sepas dónde has estado”
Con libreta y lápiz en mano, define dónde te encuentras, entendiendo que tu estado actual es el resultado de las decisiones que has tomado en el pasado.
Es importante reconocer que las decisiones que tomas a partir de este momento tienen la capacidad de crear la vida que siempre has querido.
Responde:
- ¿Cómo se ve mi vida ahora mismo si yo fuera un observador externo?
- ¿Cuáles son los principales retos a los que me enfrento en este momento?
- Si pudiera cambiar inmediatamente una cosa de mi vida, ¿qué sería?
- ¿Qué falta en mi vida ahora mismo?
- ¿Qué es lo que me ha motivado en la vida?
- ¿Estoy dispuesto, en este momento, a hacer el trabajo necesario para crear una vida mejor para mí? ¿Por qué?
- ¿A dónde quiero ir? ¿Qué quiero lograr?
Nota: Ahora reflexiona en cada respuesta y podrás concluir que la profundidad y sabiduría son simples y se encuentran dentro de ti. Somos felices en la medida que soltamos lo que no podemos controlar y aprendemos a controlar nuestra propia Vida.
"Nadie te conoce como tú mismo(a)”
TIPOS DE COACHING
El coaching es un proceso que se puede ofrecer en diferentes circunstancias, etapas y/o situaciones desde diversos espacios y según las necesidades del individuo. Una persona puede tener varios coach, que atienden diversos aspectos de su vida en que cada uno de nosotros puede necesitar mejorar.
Entre los tipos de coaching más comunes tenemos:
COACHING DE VIDA O PERSONAL:
Es también conocido como Life Coaching y se refiere al coaching de habilidades para la cotidianidad. Trabaja con aspectos como la misión personal, planes de vida, metas, destrezas para el cambio entre otras. Es un coaching que hace posible el bienestar de una persona en sus diversos ámbitos.
COACHING ONTOLOGICO:
Emplea la filosofía del lenguaje, contribuyendo con la mejora de los individuos, partiendo de los cambios en la forma cómo se expresan, el lenguaje y demás mecanismos corporales y lingüísticos.
COACHING EJECUTIVO:
A diferencia del anterior, este tipo de coaching se dirige a los altos ejecutivos. Menciona elementos como la evolución del liderazgo, e indaga las habilidades de conducción y comunicación entre individuos, el rendimiento de los trabajadores, entre otros
COACHING EMPRESARIAL:
Suele dirigirse a compañías en general, donde no solo los ejecutivos están incluidos. Trata temas como la gestión del tiempo, el empoderamiento y el fortalecimiento de las relaciones laborales, la productividad, el bienestar de los consumidores, el trabajo colectivo y demás aspectos.elementos.
COACHING DEPORTIVO:
Es el que trabaja predominantemente el desarrollo y estimulación del potencial de los deportistas. También hace referencia al empoderamiento y las facultades para ejercer el liderazgo. Cuando ocurren lesiones, sirve de gran ayuda durante el proceso de rehabilitación.
REFLEXIONES FINALES
El coaching aborda actitudes, comportamientos, habilidades, conocimientos, objetivos, aspiraciones personales, físicas y espirituales.
El coaching NO es terapia psicológica.
El coach juega varios roles dentro del proceso, a saber: motivador, estratega y corresponsable, para ayudarte a alcanzar el objetivo de la manera más eficiente, efectiva y gratificante que sea posible.
Todo coach es un compañero de pensamiento. Como tal, es un firme creyente en que todas las personas pueden usar su creatividad y recursos para resolver sus propios problemas. Solo guiarán la conversación para ayudar al coachee a ver más allá de sus limitaciones reales o imaginarias.
Contribuye con el descubrimiento de lo que les gusta hacer a las personas y permite la construcción del camino que hace posible el desarrollo personal.
"Si te sirve de algo, nunca es demasiado tarde o, en mi caso, demasiado pronto para saber quién. Espero que vivas una vida de la que te sientas orgulloso(a) y si ves que no es así, espero que tengas la fortaleza para empezar de nuevo.” Scott Fitzgerald
Siempre en mi Corazón.
Tu cercano servidor,
GINO CORCIONE CORTES
EMBAJADOR DE SUEÑOS